La crisis del coronavirus (Covid19) y el confinamiento derivado del estado de privación de ciertas libertades decretado en los distintos países, nos hace permanecer en casa durante varias semanas.

Más allá de la percepción personal y subjetiva del paso del tiempo, el hecho objetivo de la duración del confinamiento nos habrá hecho adoptar nuevos hábitos (o recuperar hábitos del pasado) que esteremos practicando durante más de 30 ó 40 días seguidos.

Y muchos de estos hábitos pueden ser considerados BUENOS HÁBITOS.

Hábitos para mejorar las condiciones de salud personal, las relaciones interpersonales, la comunicación, los lazos sociales, el sentido comunitario, las condiciones ambientales del entorno (sostenibilidad, reequilibrio sustentable)…

Darnos cuenta por ejemplo de lo necesario del ejercicio físico moderado, quizá nos haga mantenerlo más allá de la vuelta a la libertad de movimiento, cuando cese el confinamiento. Y quizá dejamos de usar tanto el coche para pequeños desplazamientos.

Cómo éste habrá muchos más ejemplos. Y sobre esto os pregunto:

¿qué hábitos sostenibles y saludables han llegado a tu vida (o han vuelto) para quedarse más allá del confinamiento?

¡Gracias por compartirlos! Nos ayudarán a aprender unas de otras, como comunidad, y a descubrir cosas que ni nos imaginábamos que nos sentarían tan bien!

NEWS HEALTHY AND SUSTAINABLE HÁBITS THANKS TO CORONAVIRUS

BuenosHabitosGoodHabits

The coronavirus crisis (Covid19) and the confinement resulting from the state of deprivation of certain freedoms decreed in different countries, makes us stay at home for several weeks.

Beyond the personal and subjective perception of the passage of time, the objective fact of the duration of confinement will have made us adopt new habits (or recover habits from the past) that we will be practicing for more than 30 or 40 days in a row.

And many of these habits can be considered GOOD HABITS.

Habits to improve personal health conditions, interpersonal relationships, communication, social ties, community sense, environmental conditions of the environment (sustainability, sustainable rebalancing)…

Realizing, for example, the necessary of moderate physical exercise, perhaps it will make us keep it beyond the return to freedom of movement, when confinement ceases. And maybe we stopped using the car so much for small trips.

Like this will be many more examples. And about this I ask you:

What sustainable and healthy habits have come into your life (or come back) to stay beyond confinement?

Thank you for sharing them! They will help us learn from each other, as a community, and discover things we didn’t even imagine would suit us so well!

NOVOS HÁBITOS SAUDÁVEIS E SUSTENTÁVEIS GRAÇAS AÕ CORONAVIRUS

A crise do coronavírus (Covid19) e o confinamento resultante do estado de privação de certas liberdades decretadas em diferentes países, faz-nos ficar em casa durante várias semanas.

Para além da perceção pessoal e subjetiva da passagem do tempo, o facto objetivo da duração do confinamento terá nos feito adotar novos hábitos (ou recuperar hábitos do passado) que vamos praticar por mais de 30 ou 40 dias seguidos.

E muitos destes hábitos podem ser considerados BONS HÁBITOS.

Hábitos para melhorar as condições de saúde pessoal, relações interpessoais, comunicação, laços sociais, sentido comunitário, condições ambientais do ambiente (sustentabilidade, reequilíbrio sustentável)…

Percebendo, por exemplo, o necessário de um exercício físico moderado, talvez nos faça mantê-lo para além do regresso à liberdade de circulação, quando o confinamento cessar. E talvez tenhamos parado de usar o carro tanto para pequenas viagens.

Como isto serão muitos mais exemplos. E sobre isto pergunto-lhe:

Que hábitos sustentáveis e saudáveis entraram na sua vida (ou voltaram) para ficar para além do confinamento?

Obrigado por partilhá-los! Eles vão ajudar-nos a aprender uns com os outros, como uma comunidade, e descobrir coisas que nem imaginamos que nos serviriam tão bem!

AMAR EN TIEMPOS DE CRISIS

Cada día un Facebook Live corto y directo al grano, sobre temas clave para mejorar individual y grupalmente (equipos, empresas, asociaciones, comunidades…).
Un regalo en tiempos de crisis, o sea, en tiempos de reflexión y oportunidad de mejora.
#amarentiemposdecrisis

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